“Breakfast is the most important meal of the day” Itulah kalimat yang selalu didengungkan oleh para ahli gizi. Ya, sarapan di pagi hari memang penting dilakukan. Pasalnya, dengan sarapan dapat membantu meningkatkan produktivitas serta mengontrol berat badan berlebih di dalam tubuh. Ini tentu sangat berguna buat kamu yang tengah menjalani program diet karena dengan sarapan…
Kamu yang bekerja di kantor pastinya sering melewatkan waktu makan karena harus berangkat pagi-pagi. Namun demikian, melewatkan sarapan sebetulnya berbahaya lho karena kamu tak punya energi untuk beraktivitas. Jika sarapan nasi dirasa sulit karena kamu tak sempat menyiapkannya, kamu bisa memilih beberapa pengganti nasi berikut ini sebagai menu sarapan: Ubi jalar. Bingung ingin sarapan apa…