Bagaimana Cara Mengukur Lemak Tubuh?

Sebagai salah satu komposisi utama massa tubuh, lemak perlu berada dalam tingkat yang seimbang. Jika berlebih, seseorang berisiko mengidap kondisi kesehatan kronis yang dapat menyebabkan kematian, seperti gagal jantung atau diabetes. Jika kekurangan pun, seorang individu berpotensi memiliki sistem imun yang lemah atau kekurangan vitamin. Untuk itu, rutin mengukur lemak tubuh dengan alat pengukur lemak…

Suka Traveling? Wajib Nonton Variety Show Ini!

Bagi kamu yang suka melakukan perjalanan, entah itu di dalam maupun luar negeri pastinya butuh rekomendasi destinasi wisata yang cocok dikunjungi pada saat liburan. Nah, untuk mendapatkan rekomendasinya, kamu bisa nih menonton beberapa variety show Korea Selatan yang mengangkat tema perjalanan. Dengan menontonnya, mungkin saja kamu bisa menemukan destinasi yang diinginkan. Adapun beberapa variety-nya adalah…

Inilah Sinopsis Drakor Poong, The Joseon Psychiatrist

Belakangan ini, drakor Poong, The Joseon Psychiatrist tengah menjadi bahan pembicaraan hangat di kalangan pencinta drama. Bagaimana tidak, di episode penayangan pertamanya, drama ini sudah berhasil mencuri perhatian para penonton dengan akting dari para pemainnya. Salah satunya yakni akting dari Kim Min Jae sebagai pemeran utama pria. Nah, buat kamu yang penasaran dengan sinopsis drama tersebut,…

Medical Check Up: Pengertian, Jenis, dan Prosedur

Melansir Halodoc, setiap orang perlu melakukan pemeriksaan medical check up lengkap ke rumah sakit, baik nasional maupun swasta, guna memastikan kondisi kesehatan serta mengantisipasi gangguan kesehatan yang mungkin saja muncul di masa yang akan datang. Pemeriksaan ini umumnya direkomendasikan untuk yang memiliki indikasi tertentu, misalnya pengidap penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi, evaluasi kesehatan karyawan,…

Menu Sarapan Sehat yang Mudah dan Praktis

“Breakfast is the most important meal of the day” Itulah kalimat yang selalu didengungkan oleh para ahli gizi. Ya, sarapan di pagi hari memang penting dilakukan. Pasalnya, dengan sarapan dapat membantu meningkatkan produktivitas serta mengontrol berat badan berlebih di dalam tubuh. Ini tentu sangat berguna buat kamu yang tengah menjalani program diet karena dengan sarapan…

Waspadai Bahaya Blue Light untuk Kesehatan

Saat ini, penggunaan komputer, laptop, handphone memang semakin meningkat. Terlebih, di saat pandemi seperti sekarang, di mana kita lebih banyak mengandalkan komunikasi daring daripada bertemu langsung sehingga membuat intensitas menatap layar perangkat digital pun menjadi meningkat. Praktis memang, tapi pancaran blue light yang dihasilkan perangkat digital tersebut ternyata berbahaya loh untuk kesehatan. Melansir dari hipwee.com,…

Cara Mudah Menentukan Asuransi Kesehatan Keluarga yang Tepat

Memiliki asuransi kesehatan untuk keluarga yang dapat melindungi seluruh anggota keluarga sangatlah penting. Pasalnya, persebaran virus seperti COVID-19 ataupun tren gaya hidup buruk yang menjadi salah satu faktor risiko stroke pada anak muda akan terus membayangi Anda. Belum lagi, biaya pengobatan sudah semakin mahal. Sehingga ketika Anda diserang penyakit, tentu tidak hanya fisik dan mental…

Baju New Balance Fitness Speed Womens Shirt

Baju New Balance Fitness Speed Womens Shirt

Baju new balance beraneka ragam. Olahraga merupakan kegiatan yang perlu dilakukan dengan tujuan untuk menjaga daya tahan tubuh. Supaya olahraga terasa nyaman, maka dibutuhkan pakaian olahraga. Baju New Balance Fitness Speed Womens Shirt menyediakan baju olahraga yang nyaman untuk dipakai. Berikut keunggulan Baju New Balance Fitness Speed Womens Shirt antara lain : 1.Terbuat dari Material…