Apa Itu BMI dan Bagaimana Cara Menghitungnya?

Pernahkah kamu mendengar kata BMI? Atau, mungkin kamu selalu menghitung BMI di rumah? Ya, BMI memang penting, terutama untuk yang memiliki berat badan berlebih. Sebab, BMI dapat membantu menghitung indeks massa tubuh dan mengetahui apakah berat badanmu sudah ideal atau malah masuk kategori obesitas. Itulah sebabnya penting bagimu untuk mengetahui cara hitung BMI supaya kamu…

Awasi Setiap Sudut Lokasi Anda dengan CCTV SECOM

Memasang wireless CCTV camera bisa dijadikan sebagai salah satu solusi dalam meningkatkan keamanan. Entah itu, gedung perkantoran, pusat perbelanjaan, instansi pemerintahan, dan lain sebagainya. Ya, selain meningkatkan keamanan, pemasangan CCTV sangat berguna untuk memantau aktivitas di area maupun tempat yang sudah dipasangi kamera pemantau tersebut. Apabila ada aktivitas yang mencurigakan, maka akan tertangkap langsung di…

Apa Itu Plank dan Bagaimana Melakukannya?

Apakah kamu sudah berolahraga hari ini? Pasti belum, kan? Padahal, rutin berolahraga setiap hari sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan di tubuh, loh. Tak heran, bila banyak yang berolahraga untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Untuk menunjang kegiatan olahraganya, banyak yang memakai alat fitness dari MG. Salah satu toko alat musik dan…