7 Cara Jitu Atasi Insomnia

Heran mengapa Anda susah tidur di malam hari walaupun sudah memiliki tempat tinggal dan kamar yang nyaman? Hati-hati, bisa saja Anda terkena insomnia. Susah tidur atau insomnia biasanya terjadi karena Anda stres, efek samping obat-obatan, pola hidup yang tak sehat, dan masih banyak yang lainnya. Anda pastinya tidak mau kan terkena insomnia? Untuk itu, coba…